Тест: «Насколько ты доволен/а своей жизнью?»

Этот тест поможет тебе оценить текущее состояние удовлетворенности жизнью. Ответ на 9 простых вопросов позволит понять, насколько гармонично складывается твоя жизнь, а также выявить зоны для личностного роста. Для каждого вопроса выбери число от 1 до 5, где:  

- *1* – «Совершенно не согласен/а»  

- *5* – «Полностью согласен/а»  

В конце теста подсчитай суммарный балл и узнай, в какой категории ты находишься. Не забудь оставить свой email в форме ниже для получения персональных рекомендаций и бесплатного PDF-чек-листа «5 шагов к гармоничной жизни»!

Насколько ты чувствуешь удовлетворение от того, как складывается твоя жизнь в целом?

   - 1 – Совсем не удовлетворен/а 

   - 2 – Скорее неудовлетворен/а 

   - 3 – Нейтральное ощущение  

   - 4 – В основном доволен/а  

   - 5 – Полностью удовлетворен/а

Доволен/а ли ты своими профессиональными достижениями или карьерным ростом??

   - 1 – Совершенно не доволен/а  

   - 2 – Очень мало удовлетворен/а  

   - 3 – Нейтральное отношение  

   - 4 – В основном удовлетворен/а  

   - 5 – Полностью доволен/а успехами

Насколько часто в повседневных делах ты ощущаешь радость и вдохновение?

   - 1 – Практически никогда  

   - 2 – Очень редко  

   - 3 – Иногда  

   - 4 – Чаще всего  

   - 5 – Постоянно вдохновляюсь

Как гармонично для тебя сочетаются личная и профессиональная сферы?

   - 1 – Абсолютно нет баланса  

   - 2 – Баланс отсутствует  

   - 3 – Есть моменты баланса  

   - 4 – В основном гармонично  

   - 5 – Полный баланс и синергия

Насколько поддерживающими являются отношения с близкими (друзья, семья, партнёр)?

   - 1 – Отношения вызывают только разочарование  

   - 2 – Достаточно негативны  

   - 3 – Нейтральны, есть и хорошие, и сложные моменты  

   - 4 – В основном поддерживающие  

   - 5 – Абсолютно поддерживающие и любящие

Насколько ты умеешь уделять время себе и заботиться о собственном благополучии?

   - 1 – Никогда не нахожу время  

   - 2 – Очень редко бываю с собой  

   - 3 – Иногда стараюсь  

   - 4 – Регулярно уделяю внимание себе  

   - 5 – Всегда нахожу время для личной заботы

Чувствуешь ли ты, что твоя жизнь отражает твои ценности и мечты?

   - 1 – Совсем не отражает  

   - 2 – Почти не отражает  

   - 3 – Частично отражает  

   - 4 – В основном отражает  

   - 5 – Полностью отражает мои внутренние ориентиры

Насколько уверенно ты принимаешь важные жизненные решения?

   - 1 – Совершенно не уверено, принимаю решения случайно  

   - 2 – Очень сомневаюсь  

   - 3 – Иногда уверен/а, иногда нет  

   - 4 – Обычно принимаю решения уверенно  

   - 5 – Всегда уверен/а в своих решениях

Насколько ты гордишься собой и своим жизненным путем?

    - 1 – Никогда не чувствую гордость  

    - 2 – Редко горжусь собой  

    - 3 – Иногда испытываю гордость  

    - 4 – Большей частью горжусь собой  

    - 5 – Всегда чувствую гордость за свою жизнь

Расшифровка результатов

Подсчитай суммарный балл по всем 9 вопросам (минимум 9, максимум 45).

9 – 18 баллов: Низкий уровень удовлетворенности

Твои ответы указывают на то, что ты испытываешь глубокое недовольство жизнью. Возможно, в настоящий момент ты сталкиваешься с кризисными ситуациями, чувствуешь потерю контроля и внутреннюю пустоту.

*Рекомендации:*  

Это сигнал к тому, что необходимо заняться личностным ростом и восстановлением внутренней гармонии. Рекомендую пройти бесплатную консультацию для глубокого анализа текущей ситуации и поиска первого шага к переменам.

Записаться на консультацию

19 – 31 баллов: Средний уровень удовлетворенности

Ты чувствуешь, что жизнь имеет свои взлеты и падения. Есть удовлетворение, но и моменты сомнений, неуверенности и неудовлетворенности.  

*Рекомендации:*  

 У тебя уже есть понимание своих сильных сторон, но также есть зоны для роста. Работа над собой, регулярное самоанализ и поддержка коуча помогут значительно улучшить баланс и качество жизни. Подумай о прохождении консультации для выработки стратегии личного развития.


Записаться на консультацию

33 – 45баллов: Высокий уровень удовлетворенности

Твои ответы отражают уверенность, гармонию и удовлетворение жизнью. Ты умеешь находить баланс между личным и профессиональным, ценишь свои достижения и всегда ищешь возможности для роста.

*Рекомендации:*  

Поздравляем! Ты уже на пути к гармоничной и насыщенной жизни. Несмотря на это, всегда есть возможность развиваться дальше. Поддерживай достигнутый уровень, делись успехами и продолжай исследовать новые горизонты.


Записаться на консультацию

Не забудь оставить свой email  для получения персональных рекомендаций и бесплатного PDF-чек-листа «5 шагов к гармоничной жизни» ( пиши слово « гайд »)!